Yoga
Yoga in Göttingen
Wer nach einem entspannenden Gesundheitssport als Ausgleich zum Alltag sucht, der Körper und Seele vereint, wird im Verein Grün-Weiß Hagenberg mehr als fündig! Grün-Weiß bietet an drei Tagen in der Woche für alle Yogaliebhaber einen Kurs an:
Dienstags, 16:30 – 17:30 Uhr, Yoga4You mit Bettina Wegner im Gymnastikraum (Hagenbergschule)
Mittwochs, 18:00 – 19:30 Uhr, mit Freimut Hennies im Gymnastikraum (Hagenbergschule)
Samstags (ungerade Woche) bzw. sonntags (gerade Woche), 11:00 – 12:00 Uhr, Yoga4You mit Bettina Wegner im Gymnastikraum (Hagenbergschule)
Yoga4You am Wochenende
Der Gesundheitssport Yoga4You bietet Dir eine entspannte Auszeit vom Alltag und fördert das bewusste Körpergefühl. Das Programm unterstützt Dich dabei, Deinen Körper besser zu spüren und wahrzunehmen und innere Ungleichgewichte zu neutralisieren. Yoga4You bietet Dir eine natürliche Gesundheitsvorsorge für Körper und Geist!
In meinen Kursen wirst Du Deine Beweglichkeit und Kraft erhalten oder steigern und Entspannung sowie Stressabbau erleben. Der Kurs hilft Dir, neue Impulse für Dein Leben aufzunehmen.
Mein Angebot kombiniert verschiedene Yoga-Stile, Qi Gong, Tai Ji, Beckenbodentraining, alternative Schmerztherapie und moderne Rückenschule. Das Ziel ist es, ganzheitliche Übungen für Körper, Geist und Seele anzubieten. Alles um Dein Wohlbefinden zu steigern.
Zeit & Ort: Die Kurse finden samstags (ungerade Woche) und sonntags (gerade Woche) von 11:00 bis 12:00 Uhr im Gymnastikraum der Hagenbergschule statt.
Anmeldung: Melde Dich bei mir an über WhatsApp unter 0163 9785601.
Ich freue mich auf Euch!
Eure Bettina Wegner
Yoga am Mittwoch
Seit Mitte Oktober trainieren wir jeden Mittwoch im Gymnastikraum der Hagenbergschule von 18:00 bis 19:30 Yoga – wie es uns Philipp in 5 Jahren beigebracht hat. Zum Abschluss gibt es noch etwa 10 Minuten eine Meditation.
Ihr könnt Freimut Hennies unter der Telefonnummer 0176 2449 5929 erreichen.
Willst du mitmachen? Dann komme einfach am nächsten Mittwoch dazu.
Wir freuen uns auf Dich!
Yoga4You am Dienstag
Es gibt viele gute Gründe, mit Yoga4You zu starten. Die Kombination aus Yoga, Qi Gong, Tai Ji, Meditation, Physiotherapie und Pilates fördert Gesundheit, Entspannung und Wohlbefinden. Jede Einheit stärkt die Selbstheilungskräfte, fördert einen klaren Geist und lehrt, Körper, Gedanken und Emotionen besser zu steuern.
Yoga4You hilft, Resilienz aufzubauen, Stress abzubauen und die Regeneration von Körper und Geist zu fördern. Durch achtsame Bewegung findest Du mehr Balance und Ruhe im Alltag. Die Übungen sind einfach, effektiv und unterstützen Dich dabei, Deine innere Mitte zu finden.
Hast Du Lust auf mehr Leichtigkeit und Lebensfreude? Dann ist Yoga4You genau das Richtige für Dich!
Zeit & Ort: Dienstags von 16:30 bis 17:30 Uhr treffen wir uns in einer kleinen Gruppe im Gymnastikraum der Hagenbergschule.
Anmeldung: Melde Dich bei mir an über WhatsApp unter 0163 9785601.
Wichtig: Auch für „Nicht-Vereinsmitglieder“ ist die Teilnahme möglich!
Gut zu wissen: Wir treffen uns auch während der Sommerferien.
Ich freue mich auf Euch!
Eure Bettina Wegner
