4-Fitness

das ist ganzheitliches Körpertraining für Jung bis "Jung geblieben".

Ein abwechslungsreiches Programm fördert die Ausdauer, kräftigt die Muskulatur und schult die Körperwahrnehmung.

Ausgewählte Übungen können gemeinsam in verschiedenen Stufen durchgeführt werden, sodaß JEDE/R Teilnehmer aktiv mitmachen kann und gefordert wird.

Aus der "neuen Rückenschule" ist ein fester Termin am Mittwoch von 19.30 bis 20.30 in einer tollen, fröhlichen Gruppe geworden, die sich immer über neue und neugierige Teilnehmer freut!

Mach einfach mit und werde "Sommer Fit!"