^{Beachtet bitte auch die Termine des Gesamtvereins!}

Sport ist ein guter Ausgleich zu unserem anstrengenden Alltag, Bewegung hilft uns, den Stress abzubauen und gesund zu bleiben. Jetzt im Frühling ist vielleicht ein guter Zeitpunkt gekommen, mal wieder in Bewegung zu kommen. Fit 4 life ist eine Möglichkeit dazu.

Das Sportprogramm bietet neben einem umfangreichen "Warm up" mit Spielen und Aerobic-Elementen eine Sequenz mit verschiedenen Gymnastikübungen, wobei Schwerpunkte in den Bereichen Kräftigung uns Ausdauer aber auch Koordination und Reaktion gesetzt werden.

Jetzt in der wärmeren Jahreszeit schließt der Sport auch wieder mit einer Entspannungssequenz ab. Bitte denkt daran, dass ihr evt. einen warmen Pulli oder ein Handtuch braucht, damit ihr nicht zu sehr auskühlt.

Wir treffen uns das nächste Mal am 08. Mai um 19:15 Uhr in der sporthalle der Hagenbergschule!

Bis dahin bleibt fit und gesund!

Dita Schmidt